Najděte lekce přesně podle svých představ

Novoroční lekce pro ZDRAVÁ ZÁDA s Martinou Kusou zdarma. 1.1. v 18:45h.Příjemná lekce pro protažení celého těla. Na závěr s relaxac� ...

'Pomáhám lidem, aby se zbavili bolestí zad (krku, ramen, šíje, beder), zlepšili svůj spánek a to díky józe, dýchání a meditaci.'Lekt ...

Chceš začít tvořit ve svém těle a hrát si?Žít ve svém těle s lehkostí a radostí?Dělat, co tě baví?Nebát se vystoupit z davu?Vyzkouše ...

Hatha jóga je ideálním cvičením pro ty, kteří si chtějí protáhnout tělo, zklidnit svou mysl a zpečovat o duši. To je totiž rovnováha, ...

Vinyasa je ideální jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé jogíny. Můžete snadno modifikovat jógové pozice a přizpůsobit si n� ...

Lekce se zabývá správným držením těla jak ve stoje tak v sedě. Pomůže vám rozhýbat, protáhnout a posílit svalstvo tak aby si vaše záda ...

🙏 Jste připravena zatočit s potížemi pánevního dna a bolestmi zad? Ano, to spolu souvisí. Vysvětlím vám souvislosti a ukážu, jak pracov ...

Lekce se zabývá správným držením těla jak ve stoje tak v sedě. Pomůže vám rozhýbat, protáhnout a posílit svalstvo tak aby si vaše záda ...

Máte témata a emoce, která se pravidelně objevují? Stres, vztek, bezmoc.. A rádi byste si s nimi v každodenních situacích poradili? ...

Lekce vás provede jemnou poporodní jógou tak, aby se vaše tělo i mysl navraceli zpět k sobě. 

Ranní jemná aštanga. Krásně se protáhnout, procítit naše tělo, svaly, naladit naši mysl a nastartovat se ráno na celý nový den. ...

Rádi byste posílili (nejen) střed těla? A lze to i za půl hodiny? Ano! Zacvičte si pravidelně s tímto videem a poznejte na sobě, jak pilates ...

Dynamičtější styl vinyasa flow, který vnímá tělo jako celek. Dýchání a plynutí jednotlivých ásan přenese všechny zúčastněné do př ...

OBLIČEJOVÁ JÓGA pro mě znamená celkový přístup sama k sobě - na našem obličeji je totiž hned vidět, jak náš obličej pou ...

Rádi byste objevili základy fungování čaker a jaký vliv má jejich stav na naši náladu a každodenní fungování?Vyzkoušejte lekci čakrové ...

Tato kratší lekce vám pomůže identifikovat bloky v energetických centrech a pomocí cviků ukáže cestu, jak celé tělo harmonizovat. Pro ...

Některé pozice jsou náročnější než jiné a je potřeba se na ně připravit. Příval energie a dobré nálady je pak odměnou. Tent ...

Jak být v klidu a cool nejen navenek, ale i uvnitř? Meditace nás učí myšlenky a emoce pozorovat, ale nenechat se jimi unášet. Nechat ...

Ráda byste se uvolnila a lépe vnímala své tělo? Vyzkoušejte lekce Qoyi.Na Qoya lekcích propojujeme jógu, tanec a intuitivní ženský po ...

Proč byste se měli zajímat o zdraví svého pánevního dna? Co to je diastáza a jakým cvikům byste měli raději vyhnout?Záznam online r ...