Najděte lekce přesně podle svých představ

31 krátkých videí (cca 3 minuty) pro ranní protažení. Vhodné pro všechny zaneprázdněné a také pro revmatiky. Po zakoupení dosta ...

Záznam lekcí máte natrvalo. Povolené svaly břicha, pánevní dno a bolesti zad spolu souvisí. V jednotlivých lekcích zapojíš celé ...

Záznam lekcí máte natrvalo. Povolené svaly břicha, pánevní dno a bolesti zad spolu souvisí. V jednotlivých lekcích zapojíš celé ...

Záznam lekcí máte natrvalo. Povolené svaly břicha, pánevní dno a bolesti zad spolu souvisí. V jednotlivých lekcích zapojíš celé ...

28 karet cviků, doporučených denních sestav a tipů pro správnou techniku Perfektní způsob, jak posílit celé tělo a zlepšit svalovou v ...

První video je ranní RUTINA - doporučuji opakovat alespoň 7 dní v kuse pro cílené protažení. Video má 12 minut - a je s popisky...Jako bonus ...

Bolí vás záda? Jste neklidní? Rádi byste posílili své tělo nebo zklidnili mysl?Během Týdne stylů jógy jste si mohli vyzkoušet, jaký styl ...

Záznam lekcí máte natrvalo. Povolené svaly břicha, pánevní dno a bolesti zad spolu souvisí. V jednotlivých lekcích zapojíš celé tělo ve ...

Záznam máte natrvalo. S corem a pánevním dnem lze velmi dobře pracovat i v sedu na židli, kde základem je správný posez ve vertikále.♦️ ...

Cítíte se přehlceni emocemi? Připadáte si jako na emoční houpačce? Máte dny, kdy nerozumíte, co se vám děje? Možná je čas na emočn ...