Detail lekce
![](https://zenspace.cz/storage/uploads/1702473157_bara vlasakova.png)
![](https://zenspace.cz/storage/uploads/1702473157_bara vlasakova 2.jpg)
![](https://zenspace.cz/storage/uploads/1702473157_1643015307_13658991_10209460930103308_4574766841070510723_n.jpg)
![](https://zenspace.cz/img/lektor-profile-cover.png)
Jóga pro zdravá záda 2 - Bára Vlasáková
Hodnocení
O lekci
Styl jógy:
Pro zdravá záda
Náročnost:
Nízká
Délka lekce:
60 min.
Na co se mohu těšit?
Lekce se zabývá správným držením těla jak ve stoje tak v sedě. Pomůže vám rozhýbat, protáhnout a posílit svalstvo tak aby si vaše záda udržovala zdraví.
Lekce se skládá z meditace, dechového cvičení, ásan pro zdravá záda a relaxace.
Vhodné pro všechny věkové skupiny.
Provede vás lektorka Bára Vlasáková: https://zenspace.cz/lektor/barbora-vlasakova
Termíny, na které se můžete zapsat
Název | Styl | Frekvence | |
---|---|---|---|
Zdravá záda 2 | Pro zdravá záda | Lekce |
×