Představení lektora

Kamila Jiříková

Síla je v jemnosti a pozornosti

2 Hodnocení

O lektorovi

Styly jógy: Hatha, Relaxační, Pro ženy, Pro zdravá záda, Zdravotní jóga, Pro Spánek

Kralupy nad Vltavou, Česko

Představení lektora

🙏 Chcete již rovnou provždy vyřešit vaše obtíže s pánevním dnem? Klíčem je pomalý a vědomý pohyb a tím zdravé a pružné dno.

🙏 Dostala jste po porodu či po operaci do ruky leták s předepsanými cviky, ale vlastně nevíte, jak je správně cvičit, je vám nepříjemně a nic se nelepší? Provedu vás hlubinami vaší pánve v jemnosti i síle a pánevní dno se stane skutečnou vaší oporou.

🙏 Také vám řekli, že mít po porodu inkontinenci a poklesy je normální, ale vy se cítíte mizerně? Jste připravená to změnit? Provedu vás hlubinami vaší pánve v jemnosti i síle a vy opět budete skákat přes kaluže a kráčet jako královna.

🙏 Cítíte se díky poklesům a inkontinenci nepřitažlivá a méněcenná? Nevěšte hlavu, pomocí dechu a pomalého vědomého pohybu dáte do kupy nejen dno, ale i vnímání sebe sama a větší sebejistotu.

🙏 Jste připravena zatočit s potížemi pánevního dna a bolestmi zad? Ano, to spolu souvisí. Vysvětlím vám souvislosti a ukážu, jak pracovat s tělem smysluplným pohybem.

🙏 Je vaše intimní ladění utlumeno a ráda byste jej opět probudila? Naučím vás lehkosti vlnových pohybů a vnímání toku energie a vaše pánevní dno opět ožije.

www.kamilajirikova.cz; tel.: 777860106

KDO JSEM?

Lektorka jógy a Školy pánevního dna s 20ti letou praxí, lektorským výcvikem metody Pilates Clinic Method a jiné. Jsem matkou 2 dětí a sama jsem si prošla neblahými potížemi a traumaty.

Video lekce a kurzy

Název	Styl	Frekvence
Pánevní dno a zdravá záda	Zdravotní jóga	Lekce
Pánevní dno a zdravá záda - židle	Zdravotní jóga	Lekce
Kurz 1 - fit pánevní dno a záda	Zdravotní jóga	Kurz
Kurz 2 - fit pánevní dno a záda	Zdravotní jóga	Kurz
Kurz 3 - fit pánevní dno a záda	Pro zdravá záda	Kurz
Kurz 4 - fit pánevní dno a záda	Zdravotní jóga	Kurz