Detail lekce

Individuální lekce Vlídné jógy

Plzeň - město, Plzeň, Česko
Hodnocení
O lekci

Styl jógy:

Hatha

Typ lekce:

Soukromá

Forma:

Fyzická lekce

Náročnost:

Střední

Délka lekce:

60 min.

Cena:

1296 Kč

Lektor

Jana Skurková
https://www.facebook.com/zrozenizeny

Na co se mohu těšit?

JEMNOST a OHLED na naše aktuální fyzické možnosti a stavy, to jsou individuální lekce Vlídné jógy, kterými tě ráda provedu.

Nesnažíme se dostat do pozic za každou cenu, ale dovolujeme svému tělu jít pouze tak daleko a dlouho, jak je nám příJEMNÉ. Na podložce nesoutěžíme sami se sebou, snažíme se o dosažení pozitivního prožitku z prováděných ásan a o SOULAD dechu a pohybu.


CO TĚ SE MNOU ČEKÁ?

Při individuální lekci budeme mít prostor na to věnovat se všemu, co tě z jógy zajímá, volá. Co potřebuješ podrobně vysvětlit, pochopit, vylepšit? 

  • cvičení asán,
  • dechová cvičení (pránájámy), 
  • relaxace 
  • meditace
  • kontemplace

Zajímá tě něco? Napiš nebo zavolej mi a najdeme vhodné řešení pro tebe. Bude mi potěšením. :)

Termíny, na které se můžete zapsat

Lektor nemá žádné termíny lekcí.

Název Styl Forma lekce Datum Čas Zbývá míst