Představení lektora
Jana Skurková
https://www.facebook.com/zrozenizeny
6 Hodnocení
O lektorovi
Styly jógy: Hatha, Meditace, Relaxační, Těhotenská jóga, Pro muže, Pro ženy, Pro zdravá záda
Plzeň, Česko
options.rokyPraxe.0 praxe
Forma lekcí: xxx
Lekce: xxx
Cena: 0 - 0 Kč/h
Představení lektora
Provedu tě jemnou jógou, hathajógou, těhotenskou a poporodní jógou.
Během lekcí používám afirmace, vizualizace a podporuji své klienty v tom, aby jim byly pozice opravdu příjemné. Vždy hledáme vhodné varianty, které respektují aktuální fyzické možnosti každého z nás.
Učíme se vnímat své tělo, používat svůj vnitřní zrak a využívat principy jógy v každodennosti. Ráda pro to používám pojem "vlídná jóga".
PRO ŽENY
Provedu tě tvým zrozením, Ženo - od těhotenství k vědomému porodu, šestinedělí a mateřství. www.facebook.com/zrozenizeny
Naučím tě vnímat své tělo pomocí jógy, věřit své intuici i svému děťátku. Mimo to tě opečuji rebozo masáží, bylinnými koulemi a rituálem zavinování. Jsem tvá láskyplná péče. 🥰
Těhotné
Naučím tě zpomalit při lekcích jógy, opečuji tě masáží rebozo šátkem, bylinnými koulemi a oleji. Na předporodních seminářích ti předám své zkušenosti a doporučím, na co se připravit, co je důležité a často opomíjené. Poskytnu ti laktační poradenství, ale ideálně preventivní konzultaci ještě v těhotenství.
Šestinedělky
Během šestinedělí jsem ti oporou, pokud potřebuješ, opečuji tě bylinami, ukážu ti masáž bříška, předám ti jemnou poporodní péči. Na závěr můžeme udělat rituál uzavírání či ženskou bylinnou napářku.
Po porodu i později
Pak pokračujeme poporodní jógou a jak přichází další etapy v životě ženy - nové matky, poskytnu ti podporu a informace, ke kterým jsem se já sama zdlouhavě dostávala. 🙂
PRO MUŽE
Soulad dechu a pohybu, vědomý pohyb, afirmace, práce se sebou v rámci svých aktuálních možností.
Připoj se k mé soukromé skupině @vlidnajoga. Těším se.
Ať je v nás láska a soulad s naším okolím!
Nejbližší kurzy
Název | Styl | Forma lekce | Datum | Čas | Zbývá míst | |
---|---|---|---|---|---|---|
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2024-10-16 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2024-10-23 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2024-10-30 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2024-11-06 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2024-11-13 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2024-11-20 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2024-11-27 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2024-12-04 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2024-12-11 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2024-12-18 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2025-01-08 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Večerní vlídná jóga v Uzlíku | Relaxační | Fyzická lekce | 2025-01-15 | 19:30:00 | 10 | Na termín se již nelze zapsat. |
Nejbližší termíny lekcí
Název | Styl | Forma lekce | Datum | Čas | Zbývá míst | |
---|---|---|---|---|---|---|
Těhotenské jógové plynutí | Těhotenská jóga | Fyzická lekce | 2024-10-20 | 17:15:00 | 4 | |
Těhotenské jógové plynutí | Těhotenská jóga | Fyzická lekce | 2024-11-03 | 17:15:00 | 4 | |
Těhotenské jógové plynutí | Těhotenská jóga | Fyzická lekce | 2024-11-24 | 17:15:00 | 4 |