Detail kurzu

Jóga pro zdravá záda a při skolióze

Hodnocení
O kurzu

Styl jógy:

Zdravotní jóga

Typ lekce:

Skupinová

Forma:

Online

Náročnost:

Nízká

Délka jedné lekce:

60 min.

Počet lekcí:

10 lekce/í

Cena kurzu:

2999 Kč

Link:

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí link.

Na co se mohu těšit?

Ideální jógová praxe pro kancelářská, přetížená, bolavá nebo skoliózou obdařená záda. Vhodné i pro začátečníky. Pozice si přizpůsobíte pomocí pomůcek sobě na míru. Budete potřebovat: 


- tenisový míček nebo masážní ježek

- 2 bločky na jógu nebo tluskou knihu a židli

- popruh na jógu nebo velkou osušku či deku


Jemná lekce zdravotní jógy s fasciálními automasážemi. 

V klidném tempu se zaměříme na zlepšení pohybových návyků a držení těla, odstranění svalových dysbalancí a zklidnění mysli.

Záznamy lekcí budou k dispozici během celého kurzu + měsíc po jeho skončení v uzavřené Facebookové skupině.

Těším se na vás

Petra

Instrukce k připojení

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí instrukce k připojení.

Jednotlivé termíny kurzu.

Název Styl Datum Čas Zbývá míst
Jóga pro zdravá záda a při skolióze Zdravotní jóga 2024-03-12 08:00:00 90
Jóga pro zdravá záda a při skolióze Zdravotní jóga 2024-03-19 08:00:00 90
Jóga pro zdravá záda a při skolióze Zdravotní jóga 2024-03-26 08:00:00 90
Jóga pro zdravá záda a při skolióze Zdravotní jóga 2024-04-02 08:00:00 90
Jóga pro zdravá záda a při skolióze Zdravotní jóga 2024-04-16 08:00:00 90
Jóga pro zdravá záda a při skolióze Zdravotní jóga 2024-04-23 08:00:00 90
Jóga pro zdravá záda a při skolióze Zdravotní jóga 2024-04-30 08:00:00 90
Jóga pro zdravá záda a při skolióze Zdravotní jóga 2024-05-14 08:00:00 90
Jóga pro zdravá záda a při skolióze Zdravotní jóga 2024-05-21 08:00:00 90
Jóga pro zdravá záda a při skolióze Zdravotní jóga 2024-05-28 08:00:00 90