Detail kurzu




Relaxační a meditační techniky
Palackého 223/8, Mladá Boleslav, Mladá Boleslav 1, Česko
Hodnocení
O kurzu
Styl jógy:
Meditace
Typ lekce:
Skupinová
Forma:
Fyzická lekce
Náročnost:
Nízká
Délka jedné lekce:
120 min.
Počet lekcí:
0 lekce/í
Cena kurzu:
2200 Kč
Na co se mohu těšit?
Kurz Relaxačních a meditačních technik
Kdy: 13.2., 12.3., 16.4., 14.5.2024 (1x úterý v měsíci)
V kolik: 17:30 – 19:30 (2 hodinová lekce)
Kapacita: 10 účastníků
Kde: Sokolovna Mladá Boleslav, Palackého 223/8
Cena: 2200 Kč / 4 lekce / 8 hodin
Tento kurz je pro vás, pokud si přejete:
- zklidnit mysl a načerpat energii
- zbavit se stresu a získat klid a nadhled
- užít si netradiční hluboký odpočinek
- poznat jógu více do hloubky
- načerpat inspiraci z její moudrosti
- užít si vedené tématické meditace
Každý měsíc se jednou sejdeme na tématické lekci. Zklidníte myšlenky, zastavíte se, spojíte sami se sebou a načerpáte novou energii a vnitřní klid.
Co nečekat? Dvouhodinové sezení jako jogíni v Indii 🙂
Co čekat? Lekci sestavenou z různých relaxačních a meditačních technik. Část probíhá v sedě/sedech a část v leže. Pozice budeme střídat, aby vás nerušil fyzický diskomfort. Uděláte si pohodlí, kvalitně si odpočinete a užijete si čas pro sebe. Lekce jsou vhodné i pro začátečníky.
Nahrazování lekcí: Pokud zameškáte lekci, můžete si ji nahradit následujícím způsobem:
- přijít v úterý na Spirální stabilizaci páteře (v 11:00 nebo ve 12:00 také v Sokolovně MB)
- přijít ve čtvrtek na jógu pro zdravá záda (v 17:00 nebo v 18:15 také v Sokolovně MB)
- vybrat si lekce na letní venkovní józe (v lesoparku Štěpánka)
- poslat za sebe meditovat náhradníka 🙂
! Omlouvání lekcí: Náhrada je možná pouze v případě omluvení lekce alespoň 24 hodin předem!
Těším se na vás
Jednotlivé termíny kurzu.
Název | Styl | Datum | Čas | Zbývá míst |
---|