Detail kurzu

OPEČUJ SE BEZ VÝČITEK-yoga-tanec-meditac

Hodnocení
O kurzu

Styl jógy:

Pro ženy

Typ lekce:

Skupinová

Forma:

Online

Náročnost:

Nízká

Délka jedné lekce:

120 min.

Počet lekcí:

0 lekce/í

Cena kurzu:

1999 Kč

Link:

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí link.

Na co se mohu těšit?

Dochází ti občas energie? 

Vnímáš, jak tě podzim vede k uklidnění a pouštění? 

Chceš uposlechnout to volání tvé intuice?

OPEČUJ SE BEZ VÝČITEK

yoga-tanec-meditace

  • Přijmi volání se uvolnit.
  • Naladit k sobě. 
  • Vyjádřit samu sebe ve své autenticitě, protože spousta napětí (a s tím spojené únavy) vzniká, když v některé oblasti nejsme samy sebou.


Rozepni knoflíček u košile

Sundej boty

Vyskákej se

Vytanči se

Zpívej 

Rozesměj se od srdce!


Kdo jsi, když se nikdo nedívá?

Zkus si dát měsíc a vnímat, co je za tím vším. :))

Jaká jsi doopravdy? 

Jak se cítíš, když se uvolníš?


* objev v sobě svou vnitřní moudrost a najdi odpovědi na své otázky v sobě

* uvolni se do intuitivního ženského pohybu

* dovol si vychutnat tanec bez ohledu na to, jak vypadá

* prožij radost 


Buď zase ty TY...


Co tě čeká během opečovávacího měsíce?

1. ...živé ONLINE setkání přes ZOOM // se záznamem. Proběhne 1.12. ve 20 hod. (do cca 22:30)

V něm se zaměříme praxi sebepéče.

Najdeš a vyzkoušíš si několik technik opečování sebe sama. Přece jen každá jsme jiná a každé sedí něco jiného. Najdi, co se bude líbit tobě. Videa ti budou k dispozici i zpětně ve členské sekci.

2. ...vedená meditace k sobě a nalezení bezpečí ve svém středu

Vracet se k ní můžeš, jak často budeš potřebovat.

Navíc získáš několik inspirujících otázek, na co se zaměřit i po vedené meditaci. Chceme propojit prožitky, tedy emoční stránku s tou mentální a (krapet) racionální :)

3. ...pár jógových technik a tipů pro každodenní sebepečující ladění navíc :-))

4. ...možnost sdílení, pokud budeš chtít.


...všechny materiály i záznamy ti budou k dispozici ve členské sekci webu celý rok.


Rezonuje to v tobě? 
Přidej se :)

Instrukce k připojení

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí instrukce k připojení.

Jednotlivé termíny kurzu.

Lektor nemá žádné termíny lekcí.

Název Styl Datum Čas Kapacita