Kurz obličejové jógy - online naživo

Na co se mohu těšit?

Také si při pohledu do zrcadla říkáte…Mám vrásky, dvojitou bradu, vypadám smutně… Chcete s tím něco udělat?

Pokud ano, určitě si nenechte ujít kurz obličejové jógy.  Pár jednoduchých cviků denně dokážou zázraky.

Během 3-hodin vás NAUČÍM, jak si udržet mladistvý vzhled obličeje i bez skalpelu a botoxu, zkontroluji techniku, připravím INDIVIDUÁLNÍ  PLÁN cvičení a DÁM vám pomůcky, se kterými budete cvičit dennodenně. Na kurzu bude malá skupinka žen, abych se každé z vás mohla věnovat a dát zpětnou vazbu. Dozvíte se také o moderních antiaging technologiích.

Co se na kurzu naučíte:

• krátkou ranní rozcvičku pro prokrvení obličeje – výborný rituál po probuzení
• cviky na konkrétní partie – jak vyformovat krk a bradu, zpevnit dekolt, povadlé tváře a kontury obličeje, eliminovat otoky pod očima, zjemnit vrásky na čele a zpevnit oční okolí
• lymfomasáž na uvolnění svalů po cvičení
• masáž s bankou na stimulaci kolagenu

Bonusy ke kurzu:

• bonus č. 1 – individuální plán cvičení pro vás – jak na to s minimem času. Dostanete plán cviků a technik vhodných právě pro vás.
• bonus č. 2 – manuály k rozcvičce a základní sestavě. Abyste nemusely pokaždé koukat do detailních skript, dostanete jednoduché taháky – manuály k rozcvičce a sestavě cviků. Můžete si je nalepit na zrcadlo do koupelny nebo je mít po ruce na nočním stolku. Důležité je, že se do nich můžete kdykoliv podívat.

 DATUM A ČAS:

• 2 x středa
• od 19:30 – 21 h