Jitka Janešová

Představení lektora

Hormonální jóga - kurzy a pobytoví víkendy

Mou specializací je hormonální jóga, která dokáže srovnat výkyvy v hladině hormonů, které u žen způsobují například neplodnost, problematickou menstruaci či nepříjemné projevy menopauzy. Jedná se o sestavu několika jednoduchých cviků, které nastartují fungování celého těla. Budete se cítit lépe po fyzické i psychické stránce. Budete zkrátka zářit.

Obličejová jóga - kurzy

tářím se zpomaluje obměna kůže a snižuje se její kvalita. Gravitační  zákon ovlivňuje naše tělo včetně obličeje! Díky obličejové józe můžeme přirozené projevy stárnutí oddálit.

Obličejová jóga je kombinací velice jednoduchým a účinných jógových cvičení, masáží a vědomého dýchání. Lze ji praktikovat bez ohledu na věk, kdykoli a kdekoli.