Detail lekce
Jóga pro pánevní dno a zdravá záda
Hodnocení
O lekci
Styl jógy:
Pro zdravá záda
Typ lekce:
Skupinová
Forma:
Online
Náročnost:
Nízká
Délka lekce:
60 min.
Cena:
222 Kč
Link:
Po přihlášení na lekci se zde zobrazí link.
Na co se mohu těšit?
14.2. S VLNOU V TĚLE + VIDEO ZÁZNAM. Jemné houpové a vlnové pohyby nás přivedou do hlubin nás samých a svou jemností rozvolní stažené svaly a drobná kloubní spojení. Stabilitu podpoříme v neutrální pozici. K dispozici bude záznam přístupný od úterý do neděle daného týdne, máte-li zájem, kontaktujte mě.
Pondělní setkání je sérií jednotlivých pohybových lekcí pro pánevní dno a záda bez bolesti. Každá lekce je vždy více zaměřena na jeden aspekt, který s dnem našeho trupu souvisí. Pomalý a pozorně prováděný pohyb tak, aby střed těla získal sílu v tahu a pánevní dno se stalo oporou nejen naší vzpřímenosti a stability, ale udrželo i orgány pánve na svém místě.
Další lekce: 21.2.22 - Pánevní dno a hlava
www.kamilajirikova.cz; jirikova05@gmail.com
Instrukce k připojení
Po přihlášení na lekci se zde zobrazí instrukce k připojení.
Termíny, na které se můžete zapsat
Název | Styl | Forma lekce | Datum | Čas | Zbývá míst |
---|