Představení lektora

Radka Horáčková

Jóga je klíč k životnímu štěstí.

O lektorovi

Styly jógy: Flow, Power jóga, Relaxační, Zdravotní jóga

Milovice, Česko

Představení lektora

V čem je moje cesta vyjímečná?

Moje cesta jógy je stejně tak výjimečná, jako je osobnost každého z nás. Někomu je bližší, někdo potřebuje jinou cestu. :)

Jaký je váš přístup?

Můj přístup je plně respektující možnostem a potřebám klientů. Záleží na lekci, která zrovna probíhá.

Poweryoga je dynamická, probouzí vnitřní oheň (agni), ale na konci je zklidněna závěrečnou relaxací, aby zůstaly energie v rovnováze. Posílí svaly vnější i ty hluboké, v kombinaci s dechem je to hotový balzám na duši.

Relaxační jóga (jemná jóga) je o protažení těla na konci týdne, nebo náročného dne, kdy uvolníme ztuhlé svaly, šlachy, klouby,.. Tady se zapotí jen ten, kdo hluboce dýchá, ale každý odchází v harmonii sám se sebou..:)

Lekce zdravotní jógy, která příjemně rozproudí pránu v těle, uvolní napětí, protáhne ztuhlé svaly, vše tak akorát.

Jak vedete lekce?

S respektem k potřebám klientů. Na začátku vtáhneme pozornost dovnitř sebe sama, zaměříme se na dech, poté zahřejeme, uvolníme tělo, případně posílíme, každou lekci zkončí závěrečná relaxace, nebo meditace, podle výběru lekce.

Video lekce a kurzy

Lektor nemá žádné termíny lekcí.

Název	Styl	Frekvence

Nejbližší termíny lekcí

Lektor nemá žádné termíny lekcí.

Název	Styl	Forma lekce	Datum	Čas	Kapacita

Nejbližší kurzy

Lektor nemá žádné termíny lekcí.

Název	Styl	Forma lekce	Datum	Čas	Kapacita