Představení lektora

Marie Hájková

Cvicim venku, on-line, pro radost
O lektorovi

Styly jógy: Hatha, Meditace, Relaxační, Pro děti, Pro začátečníky

Praha, Česko

options.rokyPraxe.0 praxe

Forma lekcí: xxx

Lekce: xxx

Cena: 0 - 0 Kč/h

Představení lektora

Vítejte!🍀

S radostí vás provedu denní jogovou praxí. Mé lekce trvají 60-90min. Věnuji se celkovému protažení a uvolnění těla, zpomaleni a prohloubení dechu, zklidnění mysli. Lekce zařazuji, dle přání a možností ráno či večer- K aktivaci či relaxaci. Zařazuji staletími ověřenou sestavu Rishikesh, blahodárně působící na náš pohybový aparát a nejen to. Věděli jste že Sarvangasána má krom jiných benefitů i vliv na tvorbu vrásek?:) A hlavně, pravidelnou jogovou praxi, formujeme postavu a posilujeme své zdraví a radost ze života!:) 

Kontaktujte mne, lekce    během léta vedu dle domluvy🌞🌝

🧘‍♀️🧘‍♂️🧘