Představení lektora

Lucie Svobodová

Lektoruji kurzy jógy v Plzni

O lektorovi

Styly jógy: Hatha, Relaxační

Plzeň, Česko

Představení lektora

Jóga je cesta sebepoznávání a je na ní pěkné, že nikdy nekončí. :) Poznáváme své tělo, svůj dech, ale také svoji mysl, psychiku, osobnost.

Uvolněním a jemným cvičením získáváme lepší sebevnímání, dáváme tělu příležitost, aby se pohybovalo v souladu s obecnými principy anatomicky správného pohybu, naučíme se respektovat své možnosti a v neposlední řadě trénujeme svoji pozornost. Na lekci jógy objevíme svá ztuhlá i slabá místa, dozvíme se, zda jsme trpěliví, uspěchaní, neklidní , uvolnění, unavení a mnoho dalšího.

Pojďme prostřednictvím jógy vstoupit do svého vnitřního světa.