Představení lektora

Eva Voráčková

www.mindstudio.cz

O lektorovi

Styly jógy: Jin, Power jóga

Praha, Česko

Představení lektora

Na józe miluji to, že mi dává vnitřní klid, vyrovnanost a pohodu. Jóga pomáhá k lepšímu držení a zpevnění těla, má výborné omlazující účinky a celkově harmonizuje zdraví. Postupně se stala jóga mojí životní vášní a zjistila jsem, že bych ráda předávala ostatním její skvělé účinky na zdraví, psychiku a pocit štěstí, který navozuje. Zabývám se do hloubky dechovými technikami, meditacemi, prací s myslí a různými styly jógy. Lekce vycházejí z power jógy, naučíte se správně dýchat, protáhnete se a zároveň posílíte celé tělo. Při lekcích se zaměřuji hlavně na práci s dechem a vlastím tělem – ovládání napětí a uvolňování.