Eva Janyšková

Představení lektora

Jsem certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie (podle Dinah Rodrigues) pro ženy i diabetiky, klasické jógy jógy pro seniorY a pro těhotné :-).

V současné době se věnuji primárně lekcím jógy pro těhotné a to jak skupinovým tak individuálním, jelikož mě již 5 měsíců doprovází v bříšku malá Valentýnka :-)

Jedny z pravidelných lekcí jógy pro těhotné se například konají každý čtvrtek ve studiu MA-INSPIRE, Tylovo náměstí 4, Praha 2, blízko stanice metra I.P.Pavlova

Jóga pro mě byla řadu let jen nezáživné pomalé cvičení, které jsem nechápala a ani chápat nechtěla. Věnovala jsem se řadě aktivit a vedla hodně uspěchaný život, který mi protékal mezi prsty. Až po návštěvě jógové hodiny v nejmenovaném studiu jsem se na základě souhry více událostí poprvé dívala na jógu, jako na něco jiného než jen pouhé cvičení, při kterém si protáhnu celé tělo. Z hodiny jsem si odnesla něco navíc, něco co nebylo možné specifikovat, ale vytvořilo to ve mně příjemný pocit, který přetrvával. Postupně jsem začala navštěvovat hodiny jógy a cvičit. Cítila jsem se čím dál lépe a začala se na svět dívat jinýma očima. Zprvu mě přitahovala dynamika a kontrola v přechodech, náročné pozice….dnes mě přitahuje porozumění vlastnímu tělu a mysli.

Mnoho lidí se v dnešní době obrací k józe jako k něčemu, co jim může ulehčit život a naučit je vyrovnávat se s jeho "nástrahami" a překvapeními. Někteří dokonce očekávají, že jóga může vyřešit jejich problémy, ať už psychické nebo fyzické. Neříkám, že tomu tak není, ale dle mého názoru je jóga především návod, jak žít a vnímat všechny kvality života, které si mnohdy neuvědomujeme... a díky tomu může být náš život stabilnější a určité věci, o kterých jsme si to nemysleli začnou dávat smysl.

A jak s jógou začít? Volně a bez očekávání :)

Těším se na setkání s Vámi, Eva.