Detail lekce
Pozdrav slunce pro začátečníky
Hodnocení
O lekci
Styl jógy:
Hatha
Typ lekce:
Skupinová
Forma:
Online
Náročnost:
Nízká
Délka lekce:
45 min.
Cena:
158 Kč
Link:
Po přihlášení na lekci se zde zobrazí link.
Na co se mohu těšit?
Někdo si dává pozdravy slunce jako ranní rozcvičku a někdo se spíše potřebuje rozcvičit, aby sestavu zvládl bez úrazu.
Na tomto obědovém workshopu vám ukážeme, jak:
- se na sestavu připravit
- provádět jednotlivé pozice tak, aby byly zvládnutelné i pro začátečníky
- dýchat
- pozice propojit do plynulé sestavy
- si to užít :-)
- na konci vstřebat co nejlépe účinky celé lekce.
A to vše tak,a byste se stihli ještě převléct a třeba i vysprchovat před dalšími povinnostmi.
Instrukce k připojení
Po přihlášení na lekci se zde zobrazí instrukce k připojení.
Termíny, na které se můžete zapsat
Název | Styl | Forma lekce | Datum | Čas | Zbývá míst | |
---|---|---|---|---|---|---|
Pozdrav slunce pro začátečníky | Hatha | Online | 2024-10-10 | 12:00:00 | 11 |