Detail lekce

Pozdrav slunce pro začátečníky

Hodnocení
O lekci

Styl jógy:

Hatha

Typ lekce:

Skupinová

Forma:

Online

Náročnost:

Nízká

Délka lekce:

45 min.

Cena:

158 Kč

Link:

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí link.

Na co se mohu těšit?

Někdo si dává pozdravy slunce jako ranní rozcvičku a někdo se spíše potřebuje rozcvičit, aby sestavu zvládl bez úrazu. 

Na tomto obědovém workshopu vám ukážeme, jak:

- se na sestavu připravit

- provádět jednotlivé pozice tak, aby byly zvládnutelné i pro začátečníky

- dýchat

- pozice propojit do plynulé sestavy

- si to užít :-)

- na konci vstřebat co nejlépe účinky celé lekce.

A to vše tak,a byste se stihli ještě převléct a třeba i vysprchovat před dalšími povinnostmi. 

Instrukce k připojení

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí instrukce k připojení.

Termíny, na které se můžete zapsat

Název Styl Forma lekce Datum Čas Zbývá míst
Pozdrav slunce pro začátečníky Hatha Online 2024-10-10 12:00:00 11