BALÍČEK Yoga Mentoring

Na co se mohu těšit?

Chceš přesah?

Poznat filozofii jógy a ponořit se do praxe jejích technik jako jsou dechové techniky, vědomý pohyb a meditace? 

Cítit se skvěle ve svém těle?

Pojďme se společně ponořit do hlubin našeho těla, které je od přírody dokonalým nástrojem pro spokojený život. Skrze filozofii jógy, vědomý pohyb, dechové techniky a meditace si budeme rozpomínat na jeho kvality léčení, obnovy a výživy. 

Díky tělu můžeme probouzet nové úrovně vědomí a ruku v ruce kráčet po cestě do našeho vnitřního světa. Začnete se cítit celistvější, plní vitality a začne se opět probouzet vaše vnitřní síla.

O čem je Yoga Flow se mnou:

Jemné a plynulé cvičení, kde budeme propojovat dech, přirozený zvuk a pohyb. Naladíte se na své tělo a díky vybraným pozicím budete aktivovat jeho samoléčící schopnosti. Jóga nám pomáhá zklidnit mysl a soustředit se na sílu přítomného okamžiku, který je velmi efektivním nástrojem pro nalezení svého vnitřního klidu.