Detail kurzu

Jóga pro zdravá záda

Hodnocení
O kurzu

Styl jógy:

Pro zdravá záda

Typ lekce:

Skupinová

Forma:

Online

Náročnost:

Nízká

Délka jedné lekce:

60 min.

Počet lekcí:

7 lekce/í

Cena kurzu:

1557 Kč

Link:

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí link.

Na co se mohu těšit?

Pravidelná nedělní setkání jógy pro zdravá záda.

Lekce se zabývá správným držením těla jak ve stoje tak v sedě. Pomůže vám rozhýbat, protáhnout a posílit svalstvo tak aby si vaše záda udržovala zdraví. 

Složení lekce: meditace, dechové cvičení, ásany pro zdravá záda a relaxace.

Pomůcky, které se budou hodit: podložka, jógové bločky, meditační polštářek, deka. (Místo bločků a polštářku lze použít pár knih)

Vhodné pro všechny věkové skupiny.

Instrukce k připojení

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí instrukce k připojení.

Jednotlivé termíny kurzu.

Název Styl Datum Čas Kapacita
Jóga pro zdravá záda Pro zdravá záda 2023-10-08 10:00:00 0/30
Jóga pro zdravá záda Pro zdravá záda 2023-10-22 10:00:00 0/30
Jóga pro zdravá záda Pro zdravá záda 2023-10-29 10:00:00 0/30
Jóga pro zdravá záda Pro zdravá záda 2023-11-05 10:00:00 0/30
Jóga pro zdravá záda Pro zdravá záda 2023-11-12 10:00:00 0/30
Jóga pro zdravá záda Pro zdravá záda 2023-11-19 10:00:00 0/30
Jóga pro zdravá záda Pro zdravá záda 2023-11-26 10:00:00 0/30