Detail lekce

Jóga pro pánevní dno a zdravá záda

Hodnocení
O lekci

Styl jógy:

Pro zdravá záda

Typ lekce:

Skupinová

Forma:

Online

Náročnost:

Nízká

Délka lekce:

60 min.

Cena:

222 Kč

Link:

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí link.

Na co se mohu těšit?

2.5.22  BALANC A PÁNEVNÍ DNO + VIDEOZÁZNAM   

Balancování je pohyb, který má pánevní dno rádo. Balanc za pomoci vlastního těla a 2 overballů.


K dispozici bude záznam přístupný od úterý do následujícího pondělí. Máte-li o něj zájem, kontaktujte mě.


Pondělní setkání je sérií jednotlivých pohybových lekcí pro pánevní dno a záda bez bolesti. Každá lekce je vždy více zaměřena na jeden aspekt, který s dnem našeho trupu souvisí. Pomalý a pozorně prováděný pohyb tak, aby střed těla získal sílu v tahu a pánevní dno se stalo oporou nejen naší vzpřímenosti a stability, ale udrželo i orgány pánve na svém místě.

Další lekce: 9.5.22

Instrukce k připojení

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí instrukce k připojení.

Termíny, na které se můžete zapsat

Lektor nemá žádné termíny lekcí.

Název Styl Forma lekce Datum Čas Zbývá míst