Detail lekce
Jemnou jógou ke zdravím zádům
Hodnocení
O lekci
Styl jógy:
Pro zdravá záda
Typ lekce:
Skupinová
Forma:
Online
Náročnost:
Nízká
Délka lekce:
60 min.
Cena:
150 Kč
Link:
Po přihlášení na lekci se zde zobrazí link.
Na co se mohu těšit?
Pravidelná nedělní setkání jógy pro zdravá záda.
Lekce se zabývá správným držením těla jak ve stoje tak v sedě. Pomůže vám rozhýbat, protáhnout a posílit svalstvo tak aby si vaše záda udržovala zdraví.
Lekce se skládá z meditace, dechového cvičení, ásan pro zdravá záda a relaxace.
Vhodné pro všechny věkové skupiny.
Instrukce k připojení
Po přihlášení na lekci se zde zobrazí instrukce k připojení.
Termíny, na které se můžete zapsat
| Název | Styl | Forma lekce | Datum | Čas | Zbývá míst |
|---|