Detail lekce

Pánevní dno a záda - individuálně

Hodnocení
O lekci

Styl jógy:

Zdravotní jóga

Typ lekce:

Soukromá

Forma:

Online

Náročnost:

Nízká

Délka lekce:

60 min.

Cena:

950 Kč

Link:

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí link.

Na co se mohu těšit?

Poporodní obtíže, poklesy orgánů pánve, únik moči, vypouklé bříško, diastáza, bolesti zad, intimní život. ženskost a jemnost, menopauza. 

Setkání slouží pro individuální konzultaci a úvod do práce s pánevním dnem. Během jedné hodiny se budeme věnovat vašim trápením či obtížím. Spolu najdeme první kroky ke zlepšení vašeho stavu. Určitě se dotkneme dechu, relaxace, nastavení těla, aktivaci pánevního dna a to tak, aby to odpovídalo vašemu stavu a potřebám. Rovněž vám vysvětlím jak tělo jako celek funguje a proč jednotlivé cviky, pohyby a dech provádíme. Tím bude pro vás snažší jednotlivé pohybvé návyky a cviky praktikovat.

Pokud nejste zdaleka, přivítám vás naživo u mě v domě. poblíž Kralup n/Vltavou.

www.kamilajirikova.cz; jirikova05@gmail.com


Instrukce k připojení

Po přihlášení na lekci se zde zobrazí instrukce k připojení.

Termíny, na které se můžete zapsat

Lektor nemá žádné termíny lekcí.

Název Styl Forma lekce Datum Čas Zbývá míst