Detail lekce
Pánevní dno a záda - individuálně
Hodnocení
O lekci
Styl jógy:
Zdravotní jóga
Typ lekce:
Soukromá
Forma:
Online
Náročnost:
Nízká
Délka lekce:
60 min.
Cena:
950 Kč
Link:
Po přihlášení na lekci se zde zobrazí link.
Na co se mohu těšit?
Poporodní obtíže, poklesy orgánů pánve, únik moči, vypouklé bříško, diastáza, bolesti zad, intimní život. ženskost a jemnost, menopauza.
Setkání slouží pro individuální konzultaci a úvod do práce s pánevním dnem. Během jedné hodiny se budeme věnovat vašim trápením či obtížím. Spolu najdeme první kroky ke zlepšení vašeho stavu. Určitě se dotkneme dechu, relaxace, nastavení těla, aktivaci pánevního dna a to tak, aby to odpovídalo vašemu stavu a potřebám. Rovněž vám vysvětlím jak tělo jako celek funguje a proč jednotlivé cviky, pohyby a dech provádíme. Tím bude pro vás snažší jednotlivé pohybvé návyky a cviky praktikovat.
Pokud nejste zdaleka, přivítám vás naživo u mě v domě. poblíž Kralup n/Vltavou.
www.kamilajirikova.cz; jirikova05@gmail.com
Instrukce k připojení
Po přihlášení na lekci se zde zobrazí instrukce k připojení.
Termíny, na které se můžete zapsat
Název | Styl | Forma lekce | Datum | Čas | Zbývá míst |
---|